Dit is geen Quik-Fix. Dit is een wake-up call voor je lichaam
Reset to Rise is een 8-weeks programma dat je lijf reset tot op celniveau.
Heb je álles al geprobeerd om je gezondheid te verbeteren, maar blijf je:
- een opgeblazen buik houden?
- een energie dipje hebben zo tussen 3 en 4?
- snel overprikkeld of emotioneel?
- continue die cravings niet de baas kunnen?
- kun je je lichaam niet vrij bewegen? Heb je last van chronische pijn?
- Lukt het maar niet om af te vallen?
Of zit er letterlijk iets vast wat je niet loslaat?
Dan is het tijd om dieper te kijken.
Gewichtstoename heeft zelden te maken met “te veel eten” – maar alles met toxines, hormonen, parasieten en je lymfesysteem.
En daar gaan we in deze 8 weken samen diep op in! Op een holistische manier gaan we jouw lichaam TRANSFORMEREN!
Mijn verhaal
Jarenlang heb ik zelf geworsteld met chronische pijn, mijn darmen en zo ook mijn gewicht. Op mijn zwaarste woog ik bijna 80 kilo – voor mijn lichaam voelde dat veel te zwaar. Ik probeerde van alles: diëten, sporten, streng zijn voor mezelf… En steeds kwam ik tot de 71 kg – maar daar bleef het hangen. Frustrerend.
Totdat ik ging detoxen.
Niet alleen fysiek, maar ook energetisch en emotioneel.
Ik leerde welke voeding en gewoontes mijn lichaam saboteerden,
ik ontdekte wat mij vasthield, en ik begon te luisteren naar mijn systeem in plaats van het te forceren.
Ik viel niet alleen ruim 18 kilo af, ook mijn chronische pijn verdween en mijn darmen & buik werden rustig. Ik leerde ook weer samen te werken met mijn lijf & blij te zijn met wat het allemaal voor mij doet. Dát is wat ik jou ook gun.
En dat is precies waarom ik Reset to Rise heb gemaakt
Voor jou! Voor de vrouw die steeds maar hoort “gewoon minder eten en meer bewegen” maar diep van binnen weet dat dat niet haar antwoord is. Voor de vrouw die maar blijft sukkelen met vage klachten, chronische pijn maar geen echte diagnose kan vinden. Je bent welkom om deze 8 weken door te brengen, omringd met vrouwen, inclusief mijzelf, die weten hoe jij je voelt!
Wat er op je ligt te wachten binnen Reset to Rise...
8 modules met video’s, tools & opdrachten
Kirsten leert je alle belangrijke onderdelen van detoxificatie:
hoe je drainage en detox pathways opent, hoe je een stevige basis legt, je darmen versterkt en deze methode inzet als holistische aanpak die de echte oorzaak aanpakt.
Recepten, dagmenu’s, maaltijd plannen
Je krijgt heerlijke recepten en detoxproof maaltijdplannen voor ontbijt, lunch en diner.
Zo help je je lichaam stap voor stap te herstellen en optimaal te ondersteunen tijdens de reset.
Detox protocollen
Je krijgt toegang tot protocollen voor je darmen, lymfe en parasieten.
Zo kun je je hele lichaam ontgiften, van top tot teen. Je volgt je eigen tempo, maar staat er nooit alleen voor!
Live calls met Kirsten
Kirsten geeft om de week live coachcalls/ healingen via zoom.
Daarin geeft ze je alle informatie die je aankomende weken nodig hebt, deelt ze waardevolle inzichten en is er volop tijd voor al je vragen. Zo helpt ze je scherp te blijven en gemotiveerd door te pakken in je helingsproces.
Community support
Je maakt deel uit van een betrokken en veilige community, vol gelijkgestemde self-healers.
Alle vragen die je hebt kun je hier stellen! We komen dan zo snel mogelijk bij je zodat je er nooit alleen voor staat! Voor de 8 weken zullen we een besloten Whatsapp groep hebben.
Zelfontwikkeling & Opdrachten
Je krijgt toegang tot journals, tutorials, checklists, recepten, maaltijdplannen en meer –
alles om jouw helingsproces zo makkelijk, overzichtelijk en praktisch mogelijk te maken.
Reset to Rise is voor jou als..
Betaal in één keer
✔ 8 modules met video’s, tools & opdrachten
✔ Detoxprotocollen voor darmen, parasieten & lymfe
(supplementen niet inbegrepen)
✔ Recepten, dagmenu’s, maaltijd plannen
✔ Journal prompts & werkboeken
✔ Community support
✔ Om de week een live groepscall
of healing met ruimte voor Q&A
Betaal in één keer
€ 997,-
Pay in full Bonus:
10% korting
Root Cause Blue Print (t.w.v. 137 euro)
Betaal in termijnen
✔ 8 modules met video’s, tools & opdrachten
✔ Detoxprotocollen voor darmen, parasieten & lymfe
(supplementen niet inbegrepen)
✔ Recepten, dagmenu’s, maaltijd plannen
✔ Journal prompts & werkboeken
✔ Community support
✔ Om de week een live groepscall
of healing met ruimte voor Q&A
Betaal in drie termijnen
€365,56
Betaal in termijnen:
Komt in totaal op € 1.096,70
Het is ook mogelijk om te betalen in meer termijnen in overleg
Start data: 1 november
& 1 januari
Begeleiding via een besloten online omgeving + whatsapp groep.
Let op: dit programma is niet voor vrouwen die ‘even snel’ een paar kilo kwijt willen.
Dit is voor vrouwen die hun hele systeem willen resetten en écht willen helen.
Wat gaan we doen in 8 weken?
Volgorde kan afwijken afhankelijk van de behoefte van de groep!
Week 1 - Kick off & Prep
→ We kappen direct met triggers zoals gluten, suiker, zuivel, alcohol. - we brengen je lichaam even tot rust.
→ Je krijgt recepten, voedingstips & wekelijkse check-ins
Week 2 – Routines & het belang van darmgezondheid
→ We starten met kleine stapjes om een routine te bouwen
→ We kijken naar pre & pro biotics en waarom je daar niet “zomaar” mee start
→ We starten met lymfedrainage: zorgt voor het afnemen van vocht in het lichaam
Week 3 - Darmreiniging
→ Je leert het belang van een darmspoeling (supplementen niet inbegrepen)
→ Intro darmflora, biofilm en parasieten
→ Welke rol spelen de darmen bij het afslanken?
Week 4 - Parasieten aanpak
→ Deze week duiken we diep in het onderwerp: parasieten & gewichtsverlies!
→ Optioneel: Mocht je er klaar voor zijn, kun je deze week deelnemen aan de Full Moon Parasite Cleanse (t.w.v. 29,99, supplementen niet inbegrepen).
Week 5 - Lymfedrainage
→ In deze week duiken we nog dieper in de lymfe draige: the key!
→ Je leert hier alles over self care & hoe dit verband houdt met je gewicht
→ Resultaat: je lichaam begint eindelijk het "afval" los te laten!
→ Nieuwe dieet informatie voor de tweede maand
Week 6 - Hormonen, Cyclus & Gewicht
→ Begrijp hoe oestrogeen, cortisol en je cyclus jouw lichaam beïnvloeden.
→ Eet volgens je fase, ondersteun je schildklier, breng balans terug.
→ Optioneel: Als je er klaar voor bent kun je in deze week starten met de mucoid plaque cleanse (diepe darm reiniging). Supplementen voor deze cleanse zijn exclusief.
Week 7 - Emotionele heling & loslaten
→ Waarom houd je letterlijk vast?
→ We doen spiegelwerk, inner child work & alles wat er voor ons in deze 8 weken naar boven komt!
Week 8 - Integratie & Verankering
→ Je hebt de tools om verder te gaan met deze leefstijl
→ We duiken nog diep in wat écht gezond leven inhoudt
→ We bespreken de behaalde resultaten & wat jij eventueel nog nodig hebt.
Lees de ervaringen van onze deelnemers..
Zie hier de resultaten van onze deelnemers..